5sing清风:如何禅定

如何修得四禅八定

第四步：未到地定 也叫未来禅，就是在第三步“欲界定”的基础上，下意识进一步在那个地方观望，时间要长一点，然后慢慢定下来，随之再把这个意识往回收、收、收，收拢回来，整个下意识又回到了你练功的地方。

罗云作如是思惟。欲心便得解脱。无复众恶。有觉．有观。念持喜安。游于初禅。有觉．有观息。

第四步骤因为他就要进入真正的禅定了。由于此未来禅尚在欲界，所以又称为欲界未到地定。所谓真正的禅定，既是初禅、二禅、三禅、和四禅。初禅一个人进入欲界未到地定后，继续修出离欲界心；如果他的定力越来越深，原本静下来的身体，慢慢地会感觉到又再动起来。

以下是篇非常完整的修四禅八定的介绍文章，可以作为修四禅八定的重要参考 === 缅甸本雅难陀尊者主讲 第一部分、「安那般那念」修习四阶段 禅修的环境及姿势 首先，佛陀说禅修者要打坐，必须找一个安静，没有声音的地方。因为对刚开始禅修的 人而言，声音是一种干扰。

粗念住；细念住；欲界定；未来禅。中阶（世间定。四禅八定）。初禅；二禅；三禅；四禅；空无边处定；识无边处定；无所有处定；非想非非想处定。高阶（出世间定）。

如何修习禅定?如何入定?需要多久可以入定?

1、我曾经用红笔将“不断察觉、原来是我、住看清楚”（这就是觉空入定的三个秘诀）写在纸上，然后贴自家的天棚上（因为股骨头坏死的原因，我是躺着修习禅定的）。每一天看着这个方法，进行修习禅定（在10多平方米的天棚上写满了我修习禅定的关键之处。

2、入定自在：随意何时入定就能入定。住定自在：能随自己的意愿入定多久。出定自在：随意何时出定就能出定。省察自在：能在出定后省察禅支。五自在练习成功后，就可以说确认已经完全到达初禅了。

3、比如，要想修禅入定必须持戒以净心发愿。持戒是修禅入定的根基，禅定则是生起智慧的原因。不修定，智慧无由得起。而一切烦恼皆由智慧砍断。修道的全部目的，就是为了“断惑”（惑，即烦恼），即断灭感召三界果报的所有原因，达到超脱三界，不再降生轮回的阿罗汉道果。比如《金刚经》又译作《金刚能断般若波罗蜜经》。

4、在经典当中，佛陀说过有的人七天就可以解脱，有的人需要七个月有的要七年，甚至有的人需要更久的时间或者更短的时间。修习禅定同样，有两个条件是达成禅定的因素，第一个是努力，第二个是过去的福报积累。

如何进入禅定

打开手机软件选项，找到并点击禅定模式，皆可以直接进入到禅定面板了。

我曾经用红笔将“不断察觉、原来是我、住看清楚”（这就是觉空入定的三个秘诀）写在纸上，然后贴自家的天棚上（因为股骨头坏死的原因，我是躺着修习禅定的）。每一天看着这个方法，进行修习禅定（在10多平方米的天棚上写满了我修习禅定的关键之处。

打开qq音乐首页，点击底部“播放器”图标。进入到歌曲播放界面，点击底部“两个点”图标。进入到设置界面，点击“禅定模式”开关按钮，开启禅定模式。进入禅定模式，点击左上角“关闭”按钮，即可退出禅定模式。

而要脱离欲界进入色界、无色界只有通过精进的修持，只有依靠禅定功夫才能进入的，所以在此我祝愿各位同修大德，在佛学修行的道路上，依靠正知正见，精进努力修持，早日脱离苦海，证得正果得渡成圣救渡众生共赴极乐。

楞严经中提到，摄心为戒，因戒生定，因定发慧，这被称为三无漏学。 进入禅定的前提是遵守戒律。虚云和尚和弘一法师在临终前都强调了戒律的重要性。 戒律是修行的基石，只有守好戒律，才能进入禅定的第二步，并最终获得成就。

入禅定的条件 要离五盖 修禅定的方法有很多种。按照我们佛教的禅定修法，不管修哪一种禅定，都要进入初禅、二禅、三禅和四禅这样渐进地修上去。要入定，就要具备一些因缘，就是当时要离五盖。所谓五盖是：昏沉、掉悔、嗔、疑，还有贪欲。当这些烦恼没有现前的时候，如果修法正确，都有机会入定。

如何禅修?禅定是怎样的?

业相的初始阶段：修行到一定阶段，最先可能会出现光，出现物品、山川、楼阁、人物，甚至佛像等景象，有些禅修者会感觉眼前好像有一片像云、像烟一样的淡白色光；有些禅修者会感觉好像有一层白雾笼罩着自己；有些禅修者感觉在额头、眼前或者脸前有光。这些是业相的初始阶段。

禅观的方法，一定不离三个原则，那就是：调身的姿势，调息的呼吸，调心的专注。以放松身体的肌肉，也放松头脑的神经为基本的要求。正确的姿势，包括行、坐、立、卧四种，以轻松端正为原则。正确的呼吸，以自然的速度为原则。正确的专注，则以只顾方法不问得失为原则。

我曾经用红笔将“不断察觉、原来是我、住看清楚”（这就是觉空入定的三个秘诀）写在纸上，然后贴自家的天棚上（因为股骨头坏死的原因，我是躺着修习禅定的）。每一天看着这个方法，进行修习禅定（在10多平方米的天棚上写满了我修习禅定的关键之处。

禅修要领：运用正确观念，指导人生，处理问题，完成心态的转变。观察修 运用正确的观念，指导人生，处理问题，改变不良心态，获得正向心理。第学会以正确的观念指导人生，处理问题。第摆脱不良心态，获得正向的心理。安住修 安住在正向心理中，不断地熟悉和重复，完成心态的改变。