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打篮球时候脚崴了怎么办?急急急急急!!!

1、小时内都采取冰敷为了减缓局部充血也就是目击得肿大年夜。24小时过后开端应用红花油云南白药沈阳红药等进行恢复性按摩推荐应用红花油。并且比起其他两个更便宜。48小时后即可采取热敷使局部的血液可以散去。lz这段时光最好不要乱动把脚架高一点缓解充血。

2、病情分析： 朋友你好，就您的情况在扭伤后及时冷敷，以减少血肿的形成。24小时后可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。 指导意见： 同时要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。

3、伤后，首先应立即停止运动，然后立即用凉水冲洗踝关节数分钟，避免严重的肿胀淤血。需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重，但扭伤后接着打球，就会加重病情，出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱，容易造成习惯性脚扭伤，恢复起来就比较麻烦。

潇湘书院:-脚崴了怎么办 第1张

崴脚了怎么办?

1、有哪些处理的方法小心谨慎因为孕妇是比较特殊的人群，为此，崴到脚后的处理方法要更加小心谨慎。冰敷一般要在扭伤后24小时内，用冰块敷在患处在扭伤，以减少血肿的形成。药物外敷同时可以外敷活血化瘀的药物，这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。

2、崴脚事发阶段：立刻停止运动，退至场边，坐下来，把脚轻轻放地上，松开鞋带并脱掉鞋子袜子（可能有点痛，注意动作的幅度，可让别人代替完成）打篮球崴脚后怎么办 初步处理阶段：迅速叫人拿冰块或者冷水过来冷敷，用冰敷袋放置疼痛处，以降低发炎反应并可有效止痛。

3、立即停止行走、运动或劳动等活动。I代表冰敷 应该在受伤后尽快进行，方法是取冷水浸透的毛巾放在受伤处，3分钟左右更换1次。也可用冰块、冰水装入塑料袋中直接进行外教，每次20～30分钟。使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛。

4、一只脚要承受全身的重量，并且由于一般打篮球都穿篮球鞋（你准备崴脚就不要穿了，有保护作用，对方穿就行），比较高、厚、滑且软，同时脚背面是斜面。脚踩到上面后，很自然就会顺着斜面下滑，但是由于惯性，后部的关节会继续向下，就会导致关节错位受力。

脚崴了,怎么办.现在走路不疼

1、问题分析： 你好，崴脚后，一般会出现踝部疼痛、肿胀、发热、无法活动等症状，数小时后脚背出现皮下青紫淤血也不少见。

2、平时不要做剧烈活动，可选择中药烫洗（仅用热水也可），同时行非负重状态下的足踝功能活动锻炼。一般问题不大。 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 0 0 重在精气神 采纳率：50% 擅长： 骨科 其他回答 还是拍个照片看看。时间长不好，应该是骨头有问题。

3、这种情况首先建议到正规医院骨外科行x线片检查明确有无骨折。排除骨折，考虑韧带损伤，最好采取支具外固定，卧床休息，应用药物止痛消肿对症治疗。

4、脚被崴到的第一时间的救治非常关键，直接影响到接下来的伤势状况。当刚刚崴了的时候我们首先就是要进行的是冰敷，这是可以控制住肿胀的。当过去一天之后，我们就要进行热敷了，这个可以达到血液循环的作用。

5、首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。

6、问题分析： 您目前这个情况还是没有彻底好所以会出现向上下弯曲感觉脚踝疼痛的现象的，目前可以适当的采用一下口服用药的。 意见建议： 如采用非甾体抗炎药和中药跌打丸，三七伤药片等药物进行治疗，期间还是要注意休息的，尽量少用患肢，同时抬高患肢对消肿、疼痛也是有益的。