总是饭后肚子胀胃胀,还打饱嗝,怎么办?

胃胀打嗝一定要养胃。可以通过生活中的常见食物来养胃，比如说：蜂蜜、黑枣、核桃等等。另外，日常还可以吃点活谓素，它能快速调节胃酸的酸度，让胃内环境保持最佳的修复环境，也不影响胃消化，补充生物胃黏膜，让胃黏膜能够再生，从而防范恶化。

饭后肚子胀胃胀以及打饱嗝可能是由于消化不良引起的。以下是一些可能有帮助的建议：缓慢进食：快速进食会使空气进入肠道，导致肚子胀和打饱嗝。因此，尽可能地缓慢进食，细嚼慢咽。控制饮食：尽可能避免食用过多油腻、辛辣或难以消化的食物，例如油炸食品、辣椒等。

如果您经常在饭后感到肚子胀胃胀并打饱嗝，可能是由于消化问题引起的。以下是一些建议来缓解这种情况：慢慢进食：吃饭时尽量慢慢咀嚼食物，并细嚼慢咽。这有助于减少吞咽过多空气，减少胀气的可能性。控制食量：避免过度进食。分几餐适量进食，而不是吃大量食物。吃小而频繁的餐食可以减轻胃胀的感觉。

老是打嗝也可以给孩子吃一些可以帮助消化的药物，这样可以促进孩子的胃动力。让孩子多吃一些蔬菜，多带孩子进行体育锻炼 如果孩子经常打嗝，肚胀也可能是因为消化不良，这个时候还可能是因为体质比较弱而导致的，所以我们不要让孩子吃得太饱，每一餐吃个七八分饱就可以了，可以少量多餐的进食。

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胃胀气打嗝怎么办?

1、豆哥建议：像你这种情况主要跟饮食不当有关系的，建议你可以服用助消化药物如：多酶片 维生素B1片 吗丁啉片 健胃消食片等药物进行治疗。注意休息，多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣 *** 性食物和油腻煎炸食物。规律饮食，定时定餐，不要一次吃得过饱。

2、意见建议：胃胀气患者要养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生，避免暴饮暴食，少吃生冷油腻产气多的食物，适当参加体育运动，增强抵抗力。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

3、胃胀打嗝一定要养胃。可以通过生活中的常见食物来养胃，比如说：蜂蜜、黑枣、核桃等等。另外，日常还可以吃点活谓素，它能快速调节胃酸的酸度，让胃内环境保持最佳的修复环境，也不影响胃消化，补充生物胃黏膜，让胃黏膜能够再生，从而防范恶化。

4、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

5、经常胃胀气打嗝，有可能是有慢性的胃炎，特别是上述症状在饭后两小时出现加重时，慢性胃炎，胃肠蠕动减慢的可能性较大，可以适当的通过腹部的按摩，或者参加力所能及的户外活动，促进肠蠕动，必要时可以口服促进胃肠蠕动的药物，也就是常说的胃动力药，有利于症状的改善。

宝宝胃胀气打嗝:原因和缓解方法

宝宝容易胀气的原因主要有以下几个：（1）吞食过多的空气：宝宝以奶瓶喂食时，吸吮如果太急容易吸入过多空气，奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时，空气也会经由奶嘴缝隙让宝宝吸入肚内，以及宝宝过度哭闹也容易导致胀气。

消气方法：其实，婴儿也有一些消散气体的方式，例如：喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝 ，使肠胃的气体由食道排出；有些宝宝很会排气，可以通过肛门将气体排出；另外，依靠胃肠壁的吸收，也可以缓解腹胀的现象。治疗与否至于胀气算不算是病，需不需要治疗，原则上要以宝宝的临床症状为判断标准。

可以给宝宝少量多餐的喂养法，在喂奶喂到一半的时候让宝宝休息一下，帮宝宝拍隔排气，然后再喝剩下的那些奶。在宝宝打嗝时也可以喂一点温开水，或者用宝宝感兴趣的玩具来吸引宝宝的注意力，达到改善宝宝打嗝。