地震时如何自救

本文将介绍地震时如何自救，帮助大家在地震发生时保护自己。听从老师指挥无论教室是楼房还是平房，同学们都要在老师的指挥下，迅速躲在各自的课桌下。如果教室是楼房，前面要求家住楼房的同学不要做的事，在学校也一定不要做。互相照顾大同学要照顾年小体弱的同学，要关心、照顾残疾同学。

室外自救如果在室外，请远离高楼、树木和其他可能倒塌的建筑物，尽量往空旷地带跑。若无法远离，暂时在门口躲避。避免躲在地窑、隧道或地下通道内，以防出口堵塞。打开房门地震时，木结构房子容易倾斜，房门可能打不开。因此，无论是否出门，先打开房门是明智之举。

学习地震知识，掌握科学的自救方法，是我们应对地震的最基本要求。分配应急任务分配每人震时的应急任务，以防手忙脚乱，耽误宝贵时间。确定疏散路线和避震地点确定疏散路线和避震地点，要做到畅通无阻。加固室内家俱杂物加固室内家俱杂物，特别是睡觉的地方，更要采取必要的防御措施。

如果室外空间充足，地震时要第一时间冲出去，因为大多数平房基本不具备抗震能力，但是倒塌前的时间足够你出门。如果室外空间不足，有被砸风险，则应在室内的墙角躲避，哪怕楼顶坍塌由于只有一层，缝隙足够你钻出来。

咪咕视频:白小姐三期必出一肖中特-地震时如何自救 第1张

地震自救指南

1、身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一只手抓住一个固定地震时如何自救的物品。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势地震时如何自救：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。

2、分配应急任务分配每人震时的应急任务，以防手忙脚乱，耽误宝贵时间。确定疏散路线和避震地点确定疏散路线和避震地点，要做到畅通无阻。加固室内家俱杂物加固室内家俱杂物，特别是睡觉的地方，更要采取必要的防御措施。

3、穿上厚衣物盛夏地震时，也需穿上厚衣物和棉制鞋袜避难，避免赤裸身体，以防被火星、玻璃等伤害。地震时切勿在道路上奔跑，尽量远离危险区域。戴安全帽等防护用品，降低伤害风险。桥下非安全区域地震时大桥可能塌落，停车或躲避桥下均非常危险。如遇地震，迅速离开桥身。

4、目录方法1：卧倒，寻找掩护，抓牢（室内求生技巧）快速卧倒在地面上。寻找掩护。躲在里面，直到安全后再出来。抓紧地震时如何自救了。如果地震时地震时如何自救你还在床上，就待在床里。一直等到地震消停，足够安全了，才可以出门。

5、日本避难袋包括：干面包、水、医药用品、军用手套、哨子、剃须刀片、地图、指南针、急救卡等。震中——避震 （1）自救 黄金12秒除掉反应时间，大概只剩7-9秒。平房或一楼建议“跑”，楼房建议“躲”。

6、油库、危险品仓库、立交桥、过街天桥等。还要注意避开危旧房屋、狭窄的街道等危险之地。此时人员可以进入路旁大楼里，以免砸伤。地震时正在郊外的人员，应迅速离开山边、水边等危险地，以防滑坡、地裂、涨水等突发事件。骑车的下车，开车的停下，人员靠边行走。收听关于震情和行动指南的广播。

地震时怎么自救

1、千万不要慌乱拥挤外逃，待地震过去后，在老师带领下有组织地疏散。在操场或室外避震若在开阔地方，可原地不动，蹲下，注意保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。震时千万不要回到教室去。不要乱跑、乱挤，待地震过去后，再按老师指挥行动。

2、♂远离危险区如果在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如果在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶地震时如何自救的汽车和火车要立即停车。被埋压保持冷静如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。

3、如果室外空间充足，地震时要第一时间冲出去，因为大多数平房基本不具备抗震能力，但是倒塌前的时间足够地震时如何自救你出门。如果室外空间不足，有被砸风险，则应在室内的墙角躲避，哪怕楼顶坍塌由于只有一层，缝隙足够你钻出来。

4、学习地震知识，掌握科学的自救方法，是我们应对地震的最基本要求。分配应急任务分配每人震时的应急任务，以防手忙脚乱，耽误宝贵时间。确定疏散路线和避震地点确定疏散路线和避震地点，要做到畅通无阻。加固室内家俱杂物加固室内家俱杂物，特别是睡觉的地方，更要采取必要的防御措施。

5、室外自救如果在室外，请远离高楼、树木和其他可能倒塌的建筑物，尽量往空旷地带跑。若无法远离，暂时在门口躲避。避免躲在地窑、隧道或地下通道内，以防出口堵塞。打开房门地震时，木结构房子容易倾斜，房门可能打不开。因此，无论是否出门，先打开房门是明智之举。