北京日报:WTF, [2024/5/28 18:53]-合气道适合女生吗

女生学合气道好一点还是咏春好一点?

1、长肌肉的话，个人觉得合气道更加长肌肉一点，毕竟是全身运动，不过也不会太夸张。从实战和防身角度比较，个人是更加推荐咏春的。

2、空手道，比较适合体型较小，但力气不小的人。散打，很全面，但正因为全面，所有并不是很优秀。咏春，传自严咏春，因为是女人，所以很适合女人，但现在国内的咏春并不正宗，只有形似，甚至连形也不似，咏春东南亚那些人的更正宗。。而且现在女人打起咏春来并不好看。

3、我不知道两个求助问题是不是一个人。一般女生我是推荐跆拳道，如果是健身拳击也可以练练但没法防身，合气道和空手道如果有正规道馆也可以试试。很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。

4、哇。你列出的真多 想必你了解过一下，女孩子的话呢觉得散打、泰拳不太适合你，其他的都可以 各家有各家的长处 你要综合一下那就截拳道吧 因为是包含以上各个流派长处的，基本功以咏春为主，我们官网有一些教学视频，能帮助你更了解一下。

5、学跆拳道吧，女孩子练这个瘦腿，健身，对于训练身体协调性很好。学咏春的话实战性相对要强一点。但是女生就不必了吧，因为任何实战性搏击术都会对力量有一定要求的，肯定会练出肌肉。

6、建议12岁以下的女生学跆拳道或者散打，12岁到18岁可以学学泰拳或空手道，柔道和太极拳差不多，还有合气道和咏春拳是近距离接触计较实用，另外就是泰拳，建议学古典泰拳，只是女生学泰拳可能不是很好，因为泰拳太霸气了，训练过程也很苦，女孩子最好别去学。

咏春拳,合气道,空手道,自由搏击哪个适合女生练呢?

咏春，传自严咏春，因为是女人，所以很适合女人，但现在国内的咏春并不正宗，只有形似，甚至连形也不似，咏春东南亚那些人的更正宗。。而且现在女人打起咏春来并不好看。泰拳，属于极限格斗，就是拼命的透支潜能和生命，结局就是很少有泰拳手30岁还在打拳，很多不到40岁，身体就垮了。

合气道，最适合女生的武术，也不会长肌肉，但是想学有所成时间会比较久，实用性较强.但是好像只有大城市有好道馆，全国来说还很不普及，找不到好道馆练了也没什么效果.有点攻击性的可以选择空手道，如果找得到好教练或好武馆，咏春也可以，不过估计比较难。

学跆拳道吧，女孩子练这个瘦腿，健身，对于训练身体协调性很好。学咏春的话实战性相对要强一点。但是女生就不必了吧，因为任何实战性搏击术都会对力量有一定要求的，肯定会练出肌肉。

哇。你列出的真多 想必你了解过一下，女孩子的话呢觉得散打、泰拳不太适合你，其他的都可以 各家有各家的长处 你要综合一下那就截拳道吧 因为是包含以上各个流派长处的，基本功以咏春为主，我们官网有一些教学视频，能帮助你更了解一下。

我不知道两个求助问题是不是一个人。一般女生我是推荐跆拳道，如果是健身拳击也可以练练但没法防身，合气道和空手道如果有正规道馆也可以试试。很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。

要不然也是没有多大用处的。散打、自由搏击、空手道对力量要求也很高。柔道要与对手贴身缠斗，你愿意这样吗？所以，我向你推荐学习咏春，咏春属于近打，快速攻击，对身体力量要求不是太高，讲究灵活性，而且女子防身术的许多招式在咏春里也会学到。综上所述，我认为女生适合学习咏春拳。

女生练合气道好吗,防身,累吗苦吗,我现在还在上学,还要学习,会耽误吗

太极拳。这个必须长期学习，并且说实话：若无名师，恐怕难以自成。当然一旦学成，那么您可能就会越老越厉害...不过考虑到您还年轻，可能现在正需要防身，而老了防身的必要性可能大大降低了，故此，3两样我也不建议您学。咏春拳。

特别适合女性及儿童练习。 合气道，是一种建立在柔道基础上的现代搏击术。合气道讲究仁爱、不争、和平，不提倡去和他人争强斗胜，在这种思想的指导下，合气道在格斗中就体现了以防卫作为风格的特殊方式。所以，合气道是不进攻的武术，和平的武术。

如果只是防身的话……合气道是最合适的。 柔道是摔技不过并没有太多巧劲……女性很难练习过肩摔这些。而且大面积与敌人接触，很少会有女生愿意。 空手道则属于打击技。不用说了……没练出高段位就是给人家挠痒痒。 跆拳道速度快，力度大。

不会比太极久，不会比瑜伽贵！合气道是女生练习的第一选择。一般来看3-4年时间基本技法就可以掌握的很好，只要你愿意（有勇气）防身不成问题。学费根据各地各道馆的不同每月收费在200-300元之间。

建议学习合气道，合气道讲究以技巧取胜，非常适合女生作为防身自卫。而空手道有现代空手道（以极真流为代表）和传统空手道之分，极真空手道对身体素质的要求极高或者说对身体素质的锻炼非常注重，比较辛苦，女孩子练难以有所成就。传统空手道可以考虑。至于跆拳道不建议去学，运动项目，实战威力有限。

其实任何武术只要坚持苦练一段时间，练完后有领悟，总会出防身效果的，顶多说它们的风格不同，并不能说它们有强弱之分。我曾自学过一段时间的合气道。这门武术主要以关节技压制对手，凌厉的摔法也是以反关节为基础的。

合气道是什么?适合女生学吗?

适合，合气道是日本一种以巧制胜的武术，是一种根源于日本大东流合气柔术的近代武术，主要特点是在“以柔克刚”，“借劲使力”，利用力学原理，达到以弱胜强的武术，尤其适合女子防身用。任何一种武术，训练的时候都苦，那样才有以后的甘来...。但如果自己喜欢，就不会觉得苦，习惯 就好啦。

合气道是一项日本的护身术；通过灵活的技巧来支付对手而不伤害。由于动作相对其他武术比较柔和，所以很适合女生练习，没有粗野感。合气道在中国发展了十多年，但依然是比较小众，需要去找好的道场。

而合气道则以技为主，强调以技带力，四两拨千斤，是一门很科学的发力武术。也因此适用与个子小或者女生学习。合气道并非不用力，只是学习如何发动全身的力量对抗敌人局部的力量，或者利用对手关节死角使对手有力确不能发。这就是合气道以小博大的精髓。这门武术有女子学习，也有很多男子学习。

合气道是一种源自日本的武术，它强调以柔克刚、化解对方攻击并控制局势的技巧。对于女生来说，合气道是一项非常适合的武术运动。首先，合气道注重内在的修养和冷静的判断力。在练习过程中，学习者需要掌握正确的呼吸方法和身体姿势，培养内心的平静和专注力。

我觉得，对于女生，学习合气道更好一点，合气道运用的是以反关节技为主的一些技术，反关节技就是沿人体关节活动相反的方向发力，使对手由于身体的机械性限制导致无法反抗，这种技术的运用就是中国武术里所说的四两拨千斤，大有以弱克强，以柔克刚之势。特别适合女性及儿童练习。

合气道以摔拿为主，且讲究以柔克刚以巧制胜，运动较为平和，对练习者的体质没有很高的要求，不管是少年人、成年人、老年人、男人、女人、强健者、文弱者都适合练习。 所以说，我建议你练习合气道@@@补充：跆拳道的主要进攻方式是各种踢腿，要求 力量大。速度快，准确度高。