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一个懒惰的人怎么自救

1、下定决心减少空闲时间。试着尽量保持一种总在做事情的状态。如果你有如此的想法，克服懒惰将会更加容易。 把任务分成便于管理的任务块。如果我们首先被任务的规模吓到，那么我们就会产生懒惰。把任务分解成便于管理的小块，然后一个一个的应付。记住，吃一头大象的方法是一次一小口的吃。

2、久而久之，就会养成良好的习惯。厌恶疗法。做一个小丑娃放在写字台上，每当发觉自己有懒惰的心理或行为时，就在小丑娃的脸上画一笔，或涂些颜料，久而久之．再看或丑娃丑陋的样子，就会提醒自己改掉懒惰的习惯。总之，懒惰是一个人成功的大敌，战胜懒惰，战胜自我，才能不断地前进。

3、就是让自己总能找到点事情做。 学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、工作时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。

4、一天完成一个计划 不要计划的太大，不然懒惰的你肯定会觉得很难实现，一点点小计划就行，一天完成一点小计划，这样时间久了，自然就会慢慢改掉懒惰习惯的。

{随机关键词1}懒惰怎么办（孩子上学态度不端正懒惰怎么办） 第1张

面对懒惰我该怎么办

巧用愧疚感。愧疚是十分有用的动力来源。想象一下如果你继续被某些诱惑（如追剧、打游戏）吸引，这样下去任务会完不成，在领导同事那里成了不靠谱的人，名声、前途受到影响等，最终会很后悔。想象的画面越清晰，越能唤起愧疚感，越能鞭策自己动起来。记住目标。

制定学习计划。所有各科作业都严格按老师规定的时间保质保量的完成，逐步养成不完成作业不睡觉的习惯，改掉“明日复明旧”的思想。寻找榜样。找一个学习勤奋，做事勤劳的同学做为自己的榜样，并请这位同学多帮助和监督自己。

六是尝试换个生活环境或打破原有的生活规律；七是重新评估和重新组织日常活动；八是给事情设定一个期限，告诉自己下次什么时候完成任务；九是思考任务的含义，会激活内心的负罪感。觉得在某种程度上剥夺了自己通过懒惰来提高自己的机会。

懒惰 1．不过分关心需要付出的代价，相比之下更关注将会得到的愉快结果。2．从小事做起。3．不要计划太多，马上动手做。4．暂时不要对自己要求太高，根据自己的实际情况定下适宜的目标。5．把重的工作量区分成小块，分步骤、分次数完成。6．找到同伴的监督鼓励和陪伴，和勤劳的人在一起。

克服自己的懒惰自制力差的方法有加强思想修养、提高文化素养、稳定情绪、要强化意志力量、调整好需要结构。加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。

解决方法如下：记下害怕经过，寻找胆怯根源。假设自己不胆怯，寻找机会表现自己。有备而战，鼓励自己。把胆怯的心情表白出来，营造轻松、愉快的气氛。表现出热情、友好的姿态，作好最坏的打算。

人又懒又饿又穷怎么办?

1、尝试断舍离，重新整理个人的生活习惯日本女作家山下英子写了本书，叫《断舍离》，教人如何把家中没用的东西弃掉，再重新整理及排列好家中的东西。断舍离好处除了可使你家中重新有更多可用空间外，还可使你精神和情绪因家中更整洁而舒服，让自己身心灵更健康。

2、你现在已经穷途末路了，唯一现在要做是先解决自己的生活问题，一是先找自己的亲戚朋友打一点钱解决吃饭问题二是尽快找一份工作先保证自己的基本生活保障问题，不管工作好坏先临时抱佛脚把生活保障了。只有先解决生存问题再去谈以后生活的规划和以后的目标。

3、第一找家人借钱，家人可以把钱通过微信打给你。第二，你可以找一份包吃住的工作，做几个月，等口袋里有钱了，再找自己喜欢的工作。第三，实在找不到工作，肚子又饿的不行，可以找当地政府的收容机构，政府会给你解决肚子及送回老家。

4、思想方面的懒惰 懒惰的人常有明日复明日的思想。明知道这件事应该今天完成却总期待着能够明日去做。

5、所以要改变懒惰，首先就要“动起来”。另外这跟人的身体状况也有关，身体虚弱的人通常比较不愿意做事，一做事就觉得累，湿热的人也不喜欢活动，整天好像很疲惫的样子。因此先搞清楚是什么原因，如果是心理方面的原因，那就赶快行动起来，通过行动改变懒惰的习惯；如果是身体问题，可以找中医调理一下。

6、找到适合自己的工作和生活方式：寻找适合自己的工作和生活方式，避免过于繁重或复杂的任务，选择更适合自己能力和兴趣的领域。合理的目标和计划：制定合理的目标和计划，将大任务分解为小步骤，逐步实现。设定奖励机制来激励自己。寻求帮助和合作：与他人合作可以互相补充和支持。

怎样克服懒惰,养成自律的习惯

1、参与家务劳动让孩子参与家务劳动，不仅可以培养他们的责任感和独立性，也可以让他们理解劳动的意义和价值。提供支持和鼓励父母应该为孩子提供支持和鼓励，让他们感到被理解和。这有助于增强孩子的自信心和积极性，提高他们的自律性。

2、我建议，你可以系统性地对这种信念进行追踪。 就像俗话所说： “有标准才能有提高”。充满勇气 你有没有注意到一开始配图里那个飙汗的男人？没错， 要真正做到自律难于上青天。 你 的情绪、食欲以及激情都将是这条路上的强大拦路虎。因此，自律人必是心中无畏的勇者。

3、先可以用一天到两天时间给自己做一个行为记录，把你通常每天要做的事情记下来，包括记录你所有的生活活动。这样，即使粗粗地记，大约也会有几十件。然后把其中一些吃饭穿衣等必须完成的事情剔除。