孕妇可以吃脆柿子吗

1、孕妇适量食用，不仅可补充丰富营养，还有助于宝宝的生长发育。多重功效脆柿子有通便润肠、化痰止咳、清热润肺的功效，对孕妇来说无疑是健康的佳品。对于低血糖的孕妇，脆柿子中的高糖分还能帮助提升体内糖分水平。过量食用不利虽然脆柿子好处多多，但过量食用可能会带来一些不适。

2、从脆柿子的营养成分和功效来看，孕妇可以吃脆柿子，脆柿子中富含多种矿物质和维生素，而且其中的矿物质远远高过其他种类水果，孕妇食用脆柿子可以补充大量营养，对宝宝生长发育也有良好的效果。通便润肠脆柿子有通便润肠的效果，可以缓解便秘，孕妇一般都会有孕期便秘的症状，吃脆柿子可以缓解。

3、孕妇可以适量的吃一点脆柿子，有助于促进消化，但不宜过多的食用，因为柿子性质偏寒，过多的食用，容易引起孕妇发生腹痛、腹胀等不适症状。建议孕妇在妊娠期间要注意休息，避免精神紧张及过度的劳累，饮食上要营养均衡、合理的搭配，多吃点新鲜的蔬菜水果，适当的运动、增强自身的免疫力。

4、孕妇适量吃些柿子是可以的，但要注意一次不能吃太多，1个柿子所含维生素和糖分，基本上就能满足一天需要量的一半。柿子富含多种维生素以及矿物质，其含量超过苹果、梨、桃等水果，新鲜的柿子含碘很高，还能有效预防甲状腺肿大。对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子具有很好的保健作用。

5、不管是孕妇还是没有怀孕的朋友，都不要空腹食用脆柿子。在空腹情况下食用柿子，会增加胃酸分泌，柿子中本身含有果胶成分，很难溶解，从而形成结石，对身体来说是极其不利的。很多食物都有相生相克的情况，柿子最好不要和螃蟹、虾、牛奶一起食用。这样的食物在一起食用，会引起腹痛。

孕妇不能吃的水果

1、怀孕期间不能吃桂圆，桂圆虽是是滋补的良品，但是对于孕妇来说是忌食的。因为桂圆性温、味甘，极易助火，孕妇吃后不仅增加胎热，易导致气血失调，引起胃气上逆、呕吐、日久则伤阴出现热象，出现腹痛、见红等先兆性症状，甚至引起流产或早产。

2、西瓜：夏季是大量西瓜上市的季节，而孕妇每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。

3、孕妇不能吃山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。

4、不宜吃杏，桂圆， 芒果。波罗蜜、榴莲——易引起食欲不振。

5、　　孕妇不能多吃的水果1：荔枝 　　荔枝营养丰富，怀孕期间孕妇适量吃些有利于营养的补充。不过荔枝性热，孕妇多吃易上火；此外荔枝含糖分高，孕妇多吃还易引发高血糖，若孕妇血糖过高，则易导致胎儿巨大，从而出现难产、死产、产后出血等现象。

6、孕妇不能吃的水果山楂。有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇还是不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。 孕妇不能吃的水果荔枝和桂圆。

中国新闻网:怀孕能吃柿子吗 第1张

孕妇可以吃柿子吗?

1、孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。因为柿子的糖分比一般的水果高，所以，准妈妈一定要控制摄入量。有糖尿病的孕妇不宜吃柿子。

2、孕妇适量吃些柿子是可以的，但要注意一次不宜吃太多，1个柿子所含维生素和糖分，基本上就能满足一天需要量的一半。柿子富含多种维生素以及矿物质，其含量超过苹果、梨、桃等水果，新鲜的柿子含碘很高，还能有效预防甲状腺肿大。对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子具有很好的保健作用。

3、能吃，不过最多别超过两个。柿子的功效：补虚，健脾，润肺，清热，止渴，解酒毒。忌食人群：脾胃虚寒，腹泻便溏，风寒咳嗽，体弱多病 ，妇人产后，女子月经期间，糖尿病人，空腹者忌食。柿子性寒味甘涩，故一次切忌食之过多，忌与螃蟹，猪肉同事。

孕妇吃红柿子的注意事项

1、建议孕妇朋友每周食2-3个柿子即可，柿子必须是熟透的，可以在柿子中放两个苹果，捂一捂催熟，或是直接食用柿饼。孕妇可以食用柿子补充营养，但不能多吃，另外如果孕妇患有孕期糖尿病的话，也不宜食用，柿子中含有简单的双糖和单糖，容易被人体吸收，使血糖升高。

2、因为一个红柿子里含的维生素和糖分可以满足孕妇一天需要的能量，柿子里含有很多维生素和矿物质，比苹果和梨等水果都要高。新鲜的红柿子含碘也高，还可以预防甲状腺肿大的现象。孕妇适当吃红柿子，还具有保健作用，不尽可以祛痰、润肺还可以镇咳，是不错的食物。

3、怀孕期间，准妈妈们的饮食可是关乎着胎儿的健康哦！红柿子是一种美味又营养的水果，那么，孕妇能不能吃红柿子呢？本文将为您一一解适量吃红柿子怀孕期间，准妈妈们是可以适量吃红柿子的！一个红柿子就能满足孕妇一天所需的维生素和糖分，还有丰富的矿物质。但要注意摄入量，一次不要吃太多。

4、孕妇适量吃些柿子是可以的，但要注意一次不宜吃太多，1个柿子所含维生素和糖分，基本上就能满足一天需要量的一半。柿子富含多种维生素以及矿物质，其含量超过苹果、梨、桃等水果，新鲜的柿子含碘很高，还能有效预防甲状腺肿大。对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子具有很好的保健作用。