阴道干涩有什么方法解决

1、医生建议，不妨多喝牛奶补充维生素B2。……经过1个疗程的治疗，曾女士觉得疗效甚微，又担心长时间吃雌激素副作用太大，因此到医院妇科复诊。这次医生意外地发现她不但患有阴道干涩症，而且有比较严重的口角炎和口腔溃疡。正是这些症状帮助医生找出了她阴道干涩的真正原因，即体内缺乏维生素B2所致。

2、阴道干燥怀孕期间，雌性激素出现波动、若加上前奏不够，就会使阴道过于干燥，“完事后阴道像火烧一样的疼”了。人体润滑液建议到正规药店购买“人体润滑液”涂抹，通过阴道润滑，性兴奋提高，又反过来刺激AI液分泌。

3、可通过食物或药物来补充维生素B2。比如多吃五谷杂粮、带皮的水果等，因为维生素B2大多存在于植物的果皮或壳中。服用维生素B2的补充剂也可让体内营养物质达到平衡，缓解阴道干涩。

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女性阴道干涩怎么办

1、妇科专家专家说道，首先夫妇之间应好好地交流沟通，丈夫要懂得体贴关心妻子。性生活时可以多一些抚摸、亲吻等前奏，以激发妻子的激情，使妻子阴道口放松，充分湿润才进入，切勿操之过急。如过妻子有不适最好马上停止，以免造成损伤或心理恐惧。其次，干涩有时只是夫妻生活时的感觉，并不是真的分泌物减少。

2、阴道干涩的原因很多，如性唤起不充分、内分泌失调、妇科炎症、避孕药，做爱时的心理因素、缺乏维生素B2等。建议您到医院详细检查一下，排除疾病的可能性后，最好适量的补充维生素b2和雌激素观察，也可以尝试水溶性润滑剂。详细检查建议您到医院详细检查一下，排除疾病的可能性后。

3、中青年 女性 发生 阴道 干涩，一般不会是因为 性激素 水平明显降低，可能是因为缺乏 维生素B2 。可采取食疗方法：多食些富含维生素B2的食物，如奶类及其制品、动物 肝肾、蛋黄 、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜 、橘子、柑、橙等。

4、如果平时阴道干考虑是雌激素水平降低引起的。例如绝经期女性，卵巢功能低下，雌激素水平降低，以致阴道分泌物不足。这种情况下，需要去医院查一下激素水平，对症治疗。还有哺乳期妇女，雌激素水平较低，也会引起阴道干涩不适，排卵，经期，孕激素水平升高，阴道也会干涩。

5、盆底肌肉锻炼：盆底肌肉锻炼可以帮助增强盆底肌肉的力量和弹性，从而改善阴道松弛和干涩。可以通过收缩肛门和阴道肌肉来进行锻炼，也可以使用盆底肌肉训练器进行锻炼。 阴道润滑剂：阴道润滑剂可以帮助缓解阴道干涩，增加性交的舒适度。可以选择水溶性或油性的润滑剂，根据个人喜好和需要选择。

6、年轻女性的阴道干涩通常不是由于性激素水平的显著下降，这可能是由于缺乏维生素B2所致。可以食疗方法：多吃富含维生素B2的食物，如奶制品、动物肝、肾、蛋黄、鳗鱼、胡萝卜、蘑菇、海带、芹菜、橙色，橙色，橙色，等等。如果症状严重，定期服用维生素B2和10毫克（2片）一天三次，直到症状改善。

夫妻生活时老是干涩怎么办

那么产后阴道干涩怎么办呢？妇科专家专家说道，首先夫妇之间应好好地交流沟通，丈夫要懂得体贴关心妻子。性生活时可以多一些抚摸、亲吻等前奏，以激发妻子的激情，使妻子阴道口放松，充分湿润才进入，切勿操之过急。如过妻子有不适最好马上停止，以免造成损伤或心理恐惧。

中青年 女性 发生 阴道 干涩，一般不会是因为 性激素 水平明显降低，可能是因为缺乏 维生素B2 。可采取食疗方法：多食些富含维生素B2的食物，如奶类及其制品、动物 肝肾、蛋黄 、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜 、橘子、柑、橙等。

因为有味的会填一些香精，这些会对一些人照成过敏；如果双方都十分想要有情趣，还可以涂点在乳房上面，让乳胶的快感传遍你身体；人体润滑剂清洗也十分简单，只需要用水对着涂抹了人体润滑剂的地方洗一洗就可以了！另外你要选择安全的品牌。产品你可以去网上搜：淘宝网人体润滑剂，这上面的比较权威。